Fruta fresca Vs. Fruta deshidratada ¿Cuál es mejor? | …
Tengamos en cuenta que una ración de fruta desecada de 25 gramos, equivale a 100 gramos de fruta fresca, es decir que si como 100 gramos de manzana deshidratada, estoy comiendo alrededor de 4 manzanas frescas, y como consecuencia 150 calorías más de lo normal. ¿Entonces quién es el ganador de este primer encuentro?
